Cách làm 5 món cháo trị cảm hiểu quả dễ làm cực bổ dưỡng

8/24/2016 9:37:33 AM - Lượt xem: 1237
Cách làm 5 món cháo trị cảm hiểu quả dễ làm cực bổ dưỡng cho gia đình bạn nhé. Sau đây là công thức làm 5 món cháo trị cảm ngon hấp dẫn đơn giản không tốn quá nhiều thời gian nhé.
Loading...

 

Món thứ 1 : Cháo tía tô 

Lá tía tô 12g, gạo lức 100g. Rửa sạch lá tía tô, cho 200ml nước sắc còn 100ml, bỏ bã, lấy nước cho gạo đã vo sạch vào, thêm 500ml nước nữa nấu thành cháo đặc. Công dụng: chữa ho, cảm phong hàn, sốt, thở gấp, ngực khó chịu. Ngày ăn 1 bát chia 2 lần sáng và tối.
cháo tía tô

Món thứ 2 : Cháo táo đỏ bỉ ngô 

Bí ngô 1 quả, táo đỏ 500g, đường dỏ 200g. Bí ngô, táo rửa sạch, bỏ vào nồi nấu với đường đỏ, đổ nước vừa đủ nấu thành cháo. Mỗi ngày ăn 1 bát. Tác dụng: thanh phế, trừ ho hen, chống dị ứng. Trị trẻ ho lâu ngày.
cháo
Món thứ 3 : cháo bách hợp với chuối
Bách hợp 12g, chuối 2 quả, đường phèn vừa đủ. Nghiền bách hợp thành bột, chuối bóc vỏ thái thành miếng. Đổ chung vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun to lửa, sau giảm nhỏ lửa cho đến lúc cháo chín đặc là được. Ngày ăn 2 lần, mỗi lần 1 bát, ăn liền 7 ngày.
cháo bách hợp
Món thứ 4 :  Cháo gừng , mạch nha
Gừng tươi 25g, đường mạch nha 150g. Gừng cạo vỏ rửa sạch thái nhỏ để sẵn. Gạo đãi sạch cho vào nồi với gừng tươi, đổ vào 1 lít nước đun sôi rồi hạ nhỏ lửa nấu cháo chín cho đường vào. Ngày ăn 2 – 3 lần, mỗi lần 1 bát, ăn nóng. Công hiệu: giải cảm, tán hàn, trừ ho.
món ăn ngon
Món Thứ 5 : Cháo bối mẫu đường phèn
Xuyên bối mẫu 5g, đường phèn 50g, gạo lức 50g. Giã nhỏ bối mẫu, gạo vo sạch đổ vào nồi với 1 lít nước, nấu thành cháo, múc cháo vào bát to, cho đường phèn và bột bối mẫu vào, đảo đều lên là ăn được. Ngày ăn 2 lần, mỗi lần 1 bát con, ăn lúc nóng. Bệnh khỏi vẫn ăn tiếp 3 ngày nữa. Công dụng: mát phổi, giảm ho, tiêu đờm, trị trẻ em ho khò khè.
cháo ngon
Như vậy bạn đã biết thêm được  5 món cháo dinh dưỡng ngon hâp dẫn trị cảm một cách hiểu quá cho gia đình bạn rồi đo nhé. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm các món ăn chưa bệnh khác nữa nhé
Loading...
món ăn ngon, món chay, món ngon, món bà bầu, ẩm thực, mẹo vặt nấu ăn, món ngon cuối tuần, món ngon hằng ngày, trò chơi nấu ăn, Món ngon mỗi ngày
Loading...