Cách nấu canh rong biển thơm ngon mát dịu

5/29/2015 4:22:31 PM - Lượt xem: 4150
Rong biển hay còn gọi là tảo bẹ loại có thành phần chất dinh dưỡng cao có hàm lượng can xi gấp 3 sữa bò rất tốt cho sức khỏe. Nên món canh rong biển món ngon đảm bảo chất dinh dưỡng và cách làm rất đơn giản bạn hãy theo dõi cách nấu canh rong biển ở đưới đây nhé !
Loading...

Nấu canh rong biển cần chuẩn bị nguyên sau :

  • 200g đậu hũ non
  • 100g rong biển
  • 50g nấm mỡ (bạn có thể thay thế với loại nấm khác bạn thích)
  • 10g tôm khô
  • ít gừng lát
  • Gia vị: hạt nêm,mì chín

chuẩn bị nguyên liệu nấu canh rong biển

Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh rong biển

 

Cách nấu canh rong biểm thơm ngon :
Bước 1 : Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn như hình ở dưới.
- Rong biển thật sạch, thái vừa ăn.
- Nấm mỡ rửa nhẹ nhàng dưới vòi nước ( tránh làm dập lát mất hương vị ngon của nấm ), ngâm trong nước muối loãng rồi vớt ra thái lát.
- Tôm khô rửa sạch ( nhẹ nhàng tránh làm lát tôm ), cho ra bát để riêng.

Sơ chế nguyên liệu làm canh rong biển

Sơ chế nguyên liệu làm canh rong biển

 

Bước 2 : Đặt nồi nước 500-500ml ( tùy vào khẩu phần ăn gia đình bạn ) lên bếp, đun sôi, thêm 1 muỗng canh bột gia vị gà hoặc hạt nêm rồi thả đậu hũ vào nồi canh.

Cách nấu canh rong biển

Nấu canh rong biển

 

canh đậu hủ rong biển mát lạnh
Khi nồi nước sôi, thả rong biển vào


Bước 3 : Kế đó bạn trút tôm khô vào, đảo nhẹ để tránh làm vỡ đậu và nát rong biển.

canh đậu hủ  rong biển


Bước 4 : Khi canh sôi lại, thả nấm và gừng lát vào, thêm chút hạt nêm (hoặc gia vị gà) cho vừa miệng, nấu trong khoảng 2 phút thì tắt lửa. Múc ra bát và mới gia đình bạn thưởng thức.

Canh rong biển


Khi đi làm về có bát canh rong biển ăn thì bản sẽ như được hồi phục lại 70 % sức lực cho một ngày làm việc vất vả của mình bởi rong biển chứa hàm lượng chất  dinh dưỡng cao mà :). Ban cũng có thể thay đổi một số nhiên liệu như tôm bằng các loại thịt khác như gà... để làm cho món ăn trở lên đa dạng nhé.

Chúc các bạn thành công

 

Loading...
món ăn ngon, món chay, món ngon, món bà bầu, ẩm thực, mẹo vặt nấu ăn, món ngon cuối tuần, món ngon hằng ngày, trò chơi nấu ăn, Món ngon mỗi ngày
Loading...